今年的夏天格外悶熱，氣溫最高達至39攝氏度，閒坐在家裡都會出一身汗，自然，西瓜成為了大眾首選的水果，悶熱的天氣，一口冰西瓜下肚，多汁又涼爽，快感十足！小編也喜歡這種感覺，但是吃多了西瓜，肚子會不舒服，甚至腹瀉。為了讓大家能夠安全地吃西瓜，小編搜尋並總結了一些關於西瓜的禁忌，這些禁忌需要大家認認真真地看完，否則，小心吃西瓜招來一身病。
一.西瓜的基本知識
西瓜性寒，味甘甜；有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；有助於治胸膈氣壅，滿悶不舒服，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。皮還可以做菜、入藥等。
二.食用西瓜注意事項
1.雖然冰鎮西瓜更可口，但冰鎮過久的西瓜不宜食用，會傷脾胃，引發疾病。
2.西瓜每次食量約20克，不宜過量。
3.切開的西瓜吃不完，可以用保鮮膜完全包好放進冰箱冷藏，可以保存三天左右。
三.食用西瓜禁忌同食的食物
羊肉 同食會引起腹脹，腹瀉，腹痛
海蝦 同食會引起嘔吐，噁心，頭暈
粽子 同食會引起腹痛，腹瀉
香蕉 同食會引起腹瀉
四.禁食或慎食西瓜的人群
1、糖尿病患者要少吃西瓜
西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，會增加糖尿病患者的腎臟負擔，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果。所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
2、腎功能不全者不要吃西瓜
腎功能不全的人，如果攝入過多水分，很難將其排出體外。這類患者如果吃過多西瓜，不但會使水腫加重，還易導致其體內的血容量增多，誘發急性心力衰竭。
3、口腔潰瘍的人不要吃西瓜
口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。吃西瓜致使口腔潰瘍患處復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，導致患者癒合時間延長。
4、脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜
西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃。李時珍在《本草綱目》中記載：西瓜、甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助濕之害也。所以，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。
5、感冒初期的病人不適宜吃西瓜
醫學認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，在表未解之前若攻之會加重病情。因為西瓜有清里熱的作用，所以感冒初期吃西瓜會導致感冒病情加重或病程延長。
6、孕婦和產婦要少吃西瓜
孕期女性體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，如果西瓜吃太多，攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度過高，對健康不利。此外，產婦在剛生產完之後，體質比較虛弱，西瓜性寒，中醫認為多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。
7、高齡老人要少吃西瓜
高齡老人因為年紀比較大，多數人的脾胃功能和心腎功能都會有所減弱，夏季吃太多西瓜會損傷脾胃。
炎炎夏日，西瓜能帶來一時之爽，但物極必反，切勿貪食，少食為宜。甚則廣東人大多脾胃虛寒，西瓜的寒性會傷及脾胃，引發更多疾病。
小編在這裡建議大家：溫水是解暑的「良藥」，多喝溫水，可以解渴，又暖脾胃。
评论
发表评论